CURSO + COMPLETO DE CALISTENIA

O “CURSO + COMPLETO DE CALISTENIA” É PRA VOCÊ QUE DESEJA VIVER O ESTILO DE VIDA QUE JÁ TRANSFORMOU A REALIDADE DE MILHÕES DE PESSOAS POR TODO O MUNDO!

Com o “CURSO + COMPLETO DE CALISTENIA” você terá acesso:

  • Principais técnicas/métodos de treino para Emagrecimento, Hipertrofia, Força, Mobilidade, Cardiorrespiratório, Fortalecimento de Core;
  • Método Life Long Term (Vida a Longo Prazo), ou seja, a periodização de treinos aplicada nas turmas presenciais do Calisteniagyn;
  • Treinos que irão desenvolver mais de 10 Habilidades Físicas;
  • Treinos específicos para os principais movimentos da calistenia;
  • Mais de 20 estilos diferentes de treino;
  • Mais de 6 meses de treinos garantidos;
  • Mais de 100 exercícios de aquecimento;
  • Mais de 150 exercícios gravados com pontos de performance;

Como o “CURSO + COMPLETO DE CALISTENIA” está organizado:

  • 1º MÓDULO – Base de Desenvolvimento (Conhecimentos e ferramentas que te farão compreender os princípios da calistenia e levar o exercício físico a longo prazo)
  • 2º MÓDULO – Desafio 14 Dias (Durante 14 dias você terá acesso aos segredos da alimentação e receberá desafios diários para colocar em prática tudo o que aprendeu)
  • 3º MÓDULO – Aquecimento por Articulação (+100 exercícios de mobilidade, flexibilidade e estabilidade para iniciar o seu treino da forma correta)
  • 4º MÓDULO – Periodização de treinos (Cronograma semanal de treinos ajustado e adaptado para realidade de 3 níveis de treinamento e 6 públicos diferentes)

Ao finalizar a compra, será enviado no seu e-mail o acesso a uma plataforma online onde você seguirá as aulas no seu ritmo. Você terá 1 ANO DE ACESSO A TODO CONTEÚDO e poderá assistir de qualquer plataforma que desejar celular, tablet, computador;

Esteja certo da sua decisão, pois ela transformará drasticamente sua vida, caso contrário você irá se arrepender e quando estiver por volta dos seus 30, 40 ou até 60 anos, sem resultado algum, com a mesma vida de anos atrás, gastando fortunas de dinheiro com a sua saúde, se lembrará de que você não teve a coragem de encarar um novo desafio e viver esse estilo de vida que já transformou a realidade de milhão de pessoas no mundo! Não deixe o dinheiro, o medo, a dúvida ou qualquer outro motivo e desculpa da sua parte impedir você de tomar essa decisão! 

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MINICURSO AQUECIMENTO POR ARTICULAÇÃO

O aquecimento é simplesmente a parte mais importante do seu treino!

Muitos atletas e entusiastas da calistenia negligenciam o aquecimento, resultando em treinos menos eficientes e aumentando o risco de lesões. Você está tendo dificuldades em planejar e organizar seu aquecimento, não faz nem ideia de quais exercícios utilizar?

Com o “Minicurso de Aquecimento por Articulação” você terá a solução perfeita para quem deseja otimizar seus treinos e garantir resultados a curto, médio e longo prazo.

Você receberá acesso a:

  • Mais de 100 exercícios de mobilidade, flexibilidade e estabilidade.
  • Aulas explicativas para entender como funciona um bom aquecimento.
  • Planejamento estruturado para maximizar seu desempenho e prevenir lesões.

 

Ao finalizar a compra, será enviado no seu e-mail o acesso a um portal online onde você seguirá as aulas no seu ritmo. Todos exercícios estão gravados em vídeos demonstrativos e você aprenderá a escolher os exercícios que melhor se adaptam ao seu treino.

Imagine começar cada sessão de treino com um aquecimento que verdadeiramente prepara seu corpo, aumentando sua flexibilidade e força enquanto reduz o risco de lesões.

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MINICURSO FAÇA SUA 1ª BARRA FIXA

A Barra Fixa é sem dúvida o exercício mais desafiador para iniciantes na calistenia!

Se você já se pendurou em uma barra, sabe o quão difícil é ficar apenas perdurado, quem dirá executar uma barra fixa completa e no padrão da calistenia! Na maioria das vezes, quando não temos um caminho claro a seguir isso nos gera frustração e desmotivação nos treinos.

Com o “Minicurso Faça sua 1ª Barra Fixa” você terá uma rotina de treino eficaz e técnicas comprovadas para te levar de 0 a 5 barras fixas em um curto espaço de tempo.

Você receberá acesso a:

  • Uma rotina de treino detalhada com todos os exercícios, quantidade de repetições, tempo de descanso entre as séries;
  • Técnicas específicas para conquistar sua 1ª Barra Fixa;
  • Dicas para executar a Barra Fixa com a melhor postura e como consequência gerar resultados estéticos, de saúde e de performance;

 

Ao finalizar a compra, será enviado no seu e-mail o acesso a um portal online onde você seguirá as aulas no seu ritmo. Todos exercícios estão gravados em vídeos demonstrativos e você aprenderá todos os segredos para dominar a barra fixa!

IMAGINE SAIR DE: não conseguir ficar perdurado na barra fixa;

PARA: cinco barras com força, postura e confiança, ganhando respeito e admiração na das pessoas ao seu redor.

🚀 Tome agora a decisão, click no botão abaixo “ADQUIRA AGORA” e aprenda o que te dará resultado!

FICHA DE TREINO PERSONALIZADA

Você está preso em uma rotina de treinos maçante, monótona e que não te gera mais resultados?

Quando se trata de Treinamento Físico cada pessoa tem dificuldades e objetivos únicos. Depois de um certo nível de treinamento, treinar sem um plano específico pode levar à estagnação e frustração.

A “Ficha de Treino Personalizada” é criada para você, considerando seu nível de treinamento, disponibilidade de dias, ambiente, equipamentos e objetivos específicos.

Você terá acesso a:

  • Treinos adaptados ao seu nível e realidade;
  • Acompanhamento de profissionais experientes;
  • BÔNUS: Vídeos Explicativos de cada exercício;

 

Passo a Passo:

  • Ao entrar no link você será direcionado para o grupo do whatsapp;
  • Você enviará a solicitação para ENTRAR NO GRUPO;
  • Um de nossos profissionais entrará em contato com você;
  • Ao adquirir a ficha de treino todo o material será enviado no seu privado;
  • Em seguida aceitaremos o seu convite para que entre no grupo do whatsapp e receba o acompanhamento em caso de dúvidas;

 

Imagine ter um plano de treino que se ajusta perfeitamente à sua rotina e objetivos, permitindo progresso constante e atingindo metas de forma eficaz.

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